Ayurvedische massage
Ayurvedische massage is afkomstig uit ayurveda, de eeuwen oude gezondheidsleer uit India.
Zij beschrijven hoe wij mensen een gezond en gelukkig leven kunnen leiden. Ayurvedische massage is daarbij een belangrijk onderdeel in de dagelijkse verzorging.
Ayurvedische massage heeft een positieve en balancerende werking op het lichaam, geest en ziel. Zij zuivert het lichaam van afvalstoffen, brengt levensenergie in beweging en bevordert rust in gedachten en emoties. Het zelfregulerende en herstellende vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd.
De massage is geschikt voor iedereen van ouderen tot baby’s van volwassenen tot kinderen. In feite zou het goed zijn voor iedereen om eenmaal per week doch minstens regelmatig een massage te ondergaan om volledig fysiek en mentaal te ontspannen.
Tijdens een ayurvedische massage wordt het hele lichaam gemasseerd en marma-punten (drukpunten vergelijkbaar met acupunctuurpunten) gestimuleerd.
Daarom werkt ayurvedische massage niet alleen op spieren, maar ook op het hele energiesysteem. Ayurvedische massage kan verlichting geven aan tal van klachten zoals hoofdpijn, rugklachten, slaapproblemen, vermoeidheid, depressie en bij hormonale disbalans.
Massage mag niet worden toegepast bij koorts en ook niet bij actieve ziekte.
Bij chronische ziekte kan de massage verlichting geven.
In principe vindt de ayurvedische massage plaats met kruidenolie gebaseerd op sesamolie. Er zijn echter ook ander basisoliën zoals kokosolie, mosterdolie, olijfolie, castorolie of ghee, waar al dan niet kruiden in verwerkt zijn om een specifieke uitwerking te realiseren.
Dit is afhankelijk van persoonlijke factoren of klachten.
De ayurvedische massage kenmerkt zich door het feit dat er rekening wordt gehouden met de constitutie van de persoon.
Er wordt altijd gemasseerd met ruime hoeveelheid warme kruidenolie. De oliemassage noemt men in de ayurveda abhayanga. Deze massage is erop gericht het herstellen van het energetisch evenwicht. De massage vindt in stilte plaats.
De ayurvedische massage kan curatief worden ingezet, om een disbalans te corrigeren. De ayurvedische massage vindt dan plaats als onderdeel van een reinigingskuur of als enkelvoudige therapie. Preventief versterkt de ayurvedische oliemassage het immuunsysteem en geeft een gevoel van welzijn.
De ayurvedische massage draagt onder andere bij aan:
– het activeren van het lymfesysteem en de bloedsomloop
– het bestrijden van stress, vermoeidheid en slapeloosheid
– de bewustwording van het lichaam
– verlichting van spierspanning
– herstel van vitaliteit van lichaam en geest
Een ayurveda massage consult bestaat uit:
– Anamnese: gesprek over je gezondheid, je leef- en eetgewoonten, eventuele ziektegeschiedenis, evt. medicijn gebruik etc.
– Bespreken van de vragenlijst
– Voeding en leefstijl advies
– Een vervolgafspraak maken
Prijzen
Ayurvedische massage:
Deelmassage 30 minuten; 40 euro
Wellness massage 60 minuten; 75 euro
Therapeutische massage 90 minuten; 95 euro
Afzeggen van een afspraak of verplaatsen 48 uur van tevoren is zonder kosten. Je voorkomt dan dat ik kosten in rekening moet brengen. Zeg je 24 uur van tevoren af dan bereken ik 50% van het behandelbedrag.